Ohne dich kann ich nicht sein.
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Technik
Peking 2008
Archiv
21.07.2008

Outdoor - Rudern
6km Doppelvierer mit Steuermann

Beanspruchung: starke Beanspruchung in Bizeps/ Trizeps, hintere Schulter und Oberschenkel
21.7.08 19:49


14.07.2008

Outdoor - Rudern
5km Doppelvierer mit Steuermann

Beanspruchung: mittelstarke bis starke Beanspruchung in Bizeps/ Trizeps, hintere Schulter, Oberschenkel
14.7.08 19:47


07.07.2008

Outdoor - Rudern
4km Doppelzweier

Beanspruchung: schwache Belastung in Bizeps/ Trizeps
7.7.08 19:46


30.06.2008

Outdoor - Rudern
3km Trimmi

Beanspruchung: mittelstarke Beanspruchung in Bizeps/Trizeps, sowie hintere Schulter (durchgehend)
30.6.08 19:44


23.06.2008

Outdoor - Rudern
2km Trimmi

Beanspruchung: Minimal, hauptsächlich Bizeps/Trizeps
23.6.08 19:41


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